Yoga für Senioren

Regelmäßige Yogapraxis sorgt für ein besseres Allgemeinbefinden sowie für eine gesteigerte Vitalität und verhilft, länger eigenständig zu bleiben. Yoga ist die! Unterstützung, um den Lebensschwung zu bewahren und das „goldene Lebensalter“ mit mehr Gelassenheit zu verbringen. Yoga für Senioren

Yoga kann im Stehen, Sitzen oder Liegen praktiziert werden. Es hilft dem Übenden, seine Flexibilität zu bewahren oder auch wiederherzustellen. Yoga dient dem Energieaufbau, verhilft zu mehr Gesundheit und verleiht neue Lebensqualität. Mit Erfahrung und Sensibilität werden die Asanas individuell der körperlichen Fitness des Schülers angepasst.

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Regelmäßige Yogapraxis sorgt für ein besseres Allgemeinbefinden sowie für eine gesteigerte Vitalität und verhilft, länger eigenständig zu bleiben. Yoga ist die! Unterstützung, um den Lebensschwung zu bewahren und das „goldene Lebensalter“ mit mehr Gelassenheit zu verbringen. Yoga für Senioren

Yoga kann im Stehen, Sitzen oder Liegen praktiziert werden. Es hilft dem Übenden, seine Flexibilität zu bewahren oder auch wiederherzustellen. Yoga dient dem Energieaufbau, verhilft zu mehr Gesundheit und verleiht neue Lebensqualität. Mit Erfahrung und Sensibilität werden die Asanas individuell der körperlichen Fitness des Schülers angepasst.